无论是阳光中的紫外线还是电脑的辐射，都会导致黑色素的沉淀，这些沉淀如果存在于女性朋友的面部，就是一片一片难看的斑点。斑点不是一两天就能形成的，所以祛斑也要慢慢来才行。除了使用能祛斑的护肤产品外，女人还应考虑多种能祛斑的食物。下面小编为大家介绍一些祛斑饮品。
山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
双豆百合羹
这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。每天喝一点，祛斑又美白。
大多数女人都对美味的食物没有抵抗力，尤其是颜色鲜艳味道可口的饮品。上述这三种饮品的口味都很不错，可以自行调整，就比如说柠檬如果太酸了，可以多加点冰糖，最重要的是，这些饮品有淡斑美白的效果，脸上长斑的女性朋友千万不要错过，坚持喝就会有意想不到的收获。
